Pradavni koreni:
Boks je nastao još u praistorijsko vreme kao način samoodbrane i borbe. Najstariji zapisi o boksu potiču iz drevnog Egipta, oko 3000 godina pre nove ere. Pronađene su slike na zidovima hramova koje prikazuju borbe udarcima rukama, što ukazuje da je boks bio važan deo njihove kulture. Slično tome, i Mesopotamci su imali borilačke igre koje su podsećale na boks.

Antička Grčka:
U Grčkoj, boks je bio deo antičkih Olimpijskih igara od 688. godine pre nove ere. Borci su se takmičili bez rukavica, često s povezima na rukama koje su bile napravljene od kože ili traka, ali nisu imale zaštitnu funkciju. Borbe su bile veoma surove i trajale su sve dok jedan od takmičara ne bi bio onesposobljen. Boks je u Grčkoj imao i ritualni karakter i bio je simbol muževnosti i hrabrosti.

Rimsko doba:
Rimljani su preuzeli grčku tradiciju, ali su borbe učinili još brutalnijim. U rimskim arenama, poput Koloseuma, boks je bio deo gladijatorskih borbi i često se završavao smrtnim ishodom. Tokom vremena, boks je postao popularan među vojnicima kao oblik treninga.

Srednji vek: Nakon pada Rimskog carstva, interesovanje za boks opalo je u Evropi. Tokom srednjeg veka, boks gotovo nije postojao kao organizovan sport i bio je uglavnom ograničen na lokalne borbe i zabave.

Razvoj modernog boksa:
U 17. veku, u Engleskoj, boks je počeo da se vraća kao popularna zabava među nižim slojevima društva. Prve pisane beleške o organizovanim boks mečevima potiču iz ovog perioda, iako su borbe bile bez rukavica i prilično nasilne.
U 18. veku, boks je postao profesionalan sport. Godine 1743. uvedena su tzv. "Burlington pravila", a kasnije, 1867. godine, uvedena su čuvena "Marquess of Queensberry pravila" koja su definisala boks kakav danas poznajemo: obavezno nošenje rukavica, tri-minutni rundovi i broj rundova.

20. vek i dalje:
Tokom 20. veka, boks je doživeo pravu ekspanziju. Postali su poznati veliki šampioni poput Džeka Dempseja, Džo Luisa, Muhameda Alija, Majka Tajsona i drugih. Boks je postao jedan od najgledanijih i najuticajnijih sportova na svetu. Osim profesionalnog boksa, amaterski boks je postao važan deo Olimpijskih igara.

Danas, boks nije samo sport, već i oblik umetnosti i način života za mnoge ljude širom sveta. Njegova pravila, tehnike i treninzi su se razvijali, ali su osnovne vrednosti – hrabrost, snaga i spretnost – ostale iste kao pre hiljada godina..